すっぽん小町はPMS改善に効果があるの?

すっぽん小町は、本来は美容や健康目的のサプリメントとして販売されていますが、
「PMSの軽減にも効果がある!」
といった口コミを良く見かけます。本当にPMSの軽減に効果があるのでしょうか?

そもそもPMSとは、正式にはどのような事なのでしょう?

PMSとは、生理がはじまる2週間ないし1週間位前からおこり、心と体の色々な不調のことで、生理開始とともに消失したり、軽くなるのが特徴。周期性があって一連の身体的、および精神的症状を示す症候群の事。

pms

人によって症状は様々で、一概にこれはPMSだと断定出来ないところがあるようです。

 

私の場合は、生理前に良く偏頭痛があり、体がだるくなります。生理中はそれほど生理痛はキツくありません。

「すっぽん小町」を飲み始めてからこの偏頭痛が劇的になくなりました!!!と言いたいところですが、そんな事もありません(^_^;)
「すっぽん小町」を飲むずっと前よりは、少し収まっている感じはありますが、これが「すっぽん小町」が要因だとは断言できないところはあります。

 

PMSは、人によって様々なので、中には「すっぽん小町」によってPMSから解消された!なんていう人もいるかもしれません。実際、口コミも多数あるので。。。

「すっぽん小町」は、女性にとってプラスになる成分が豊富に含まれているので、PMSの症状を軽くするのにマイナスになる事は無いはずです。但し、PMSの軽減を主目的に「すっぽん小町」を購入するのは、個人的にはオススメしません。

やはり「すっぽん小町」は、美容や健康的な体づくりを目的とするサプリメントとして飲むようにして、2次的効果としてPMSや生理痛が軽くなったらラッキーくらいな気持ちで購入するのが良いかと思います(^^)